Alguna vegada heu sentit que el 31 de desembre sembla que es tanca alguna cosa per obrir-se’n de noves l’1 de gener? Sembla com si durant aquelles hores passem la fulla d’una llibreta per començar una pàgina en blanc. Acabar l’any s’ha convertit en una mena de ritual per fer balanç, llista de propòsits i desitjos per a l’any vinent.
Però perquè posem aquesta intenció en aquest dia? Per molta gent és un dia més, però molts altres ho sentim com un moment per conversar amb nosaltres mateixos, per analitzar-nos, per veure què volem millorar i quins volem que siguin els nostres propers objectius. Perquè de vegades necessitem posar-nos una data per aconseguir les nostres metes. I fer aquest balanç no es tracta de veure l’èxit, sinó de reconèixer-nos el camí recorregut.
A més, demanar desitjos en aquest traspàs de l’any ho hem de valorar com un moment d’amor propi i amor pels nostres, perquè desitjar és acceptar que ens mereixem que alguna cosa millori, que ens mereixem allò pel que lluitem. I amb intenció o sense, tots demanem desitjos aquell dia, perquè tots fem un brindis per la salut, l’amor i l’amistat, tot el que ens mereixem sense límits.
I ara, parlant de fer balanç de l’any, escriure propòsits per al vinent, creure en els millors desitjos…, us faig una proposta: coneixeu el famós “vision board”? Ho podríem traduir com “el tauler dels somnis o de les visions” i és una eina molt divertida per fer a casa i fer gràfics els nostres objectius.
El tauler es construeix amb retalls d’imatges, fotografies o paraules que ajudin a visualitzar allò que vols aconseguir. És important recordar que no es tracta de cap ritual de màgia, sinó d’una eina divertida i curiosa que s’utilitza com a recordatori per no perdre el focus cada cop que el mirem.
Recorda també ser realista amb allò que trasllades al teu tauler i posar-ho amb una intenció, coses que saps que amb esforç i confiança poden arribar.
Fer un “vision board” no es tracta de controlar el futur, no es tracta de posar-nos objectius impossibles o forçar-nos a aconseguir metes, sinó que és un moment amb tu mateix en el que et compromets a cuidar-te, estimar-te i lluitar per allò que desitges, amb calma i a la teva manera sempre.
La vida no comença al gener. Però el gener ens regala una excusa preciosa per imaginar-la una mica millor i construir una millor versió de nosaltres mateixos.
